자기애2 행복한 사람의 삶에 대한 태도 10가지 1. 현실의 삶을 있는 그대로 받아들인다. 2. 대가 없는 선한 마음으로 다른 사람을 돕는다. 3. 건강한 마음으로 자기 자신을 사랑한다. 4. 시련을 극복하는 회복탄련성을 갖춘다. 5. 좋아하는 사람 사랑하는 사람과 자주 어울린다. 6. 목표를 넘어 삶의 목적을 갖도록 노력한다. 7. 문제가 생기면 회피하지 않고 직면하려 노력한다. 8. 일상의 소소한 기쁨을 누리는 습관을 가진다. 9. 하루중 잠깐이라도 자신만을 위한 시간을 갖는다. 10.잘 먹고 잘 자고 잘 쉰다. 2022. 11. 16. 인간관계 상처받지 않는 3가지 방법 상처받지 않는 3가지 방법 살다보면 누구나 인간 관계에서 상처를 주기도 받기도 합니다. 하지만 상처를 준것은 잘 모르고 받은것은 상당히 아프고 계속 기억이 납니다 일단 받지 않는 법을 알고 대처를 해야 주지도 않을 테니 상처를 받지 않는 방법을 알아야 합니다. 1. 상대방에게 절대 많은 기대를 하지 않는다. 기대를 하지 않으면 후회도 아쉬움도 미련도 없다. 누구도 내 마음과 같지 않기에 쉽게 기대하지 않는 것이 좋다 2.상대방에게 나를 해칠 수 있는 권력(상황,정보)을 주지 않는다. 내 모든 것을 오픈하지 말자 인간관계에선 약간의 거리감은 꼭 필요하다 너무 많이 알면 다친다. 3.상대방에게 상처받지 않을 것이라는 막연한 믿음 버리기 상처는 가족,애인,부부 누구에게서도 받을수 있다 상처없는 인간관계는 없다.. 2022. 10. 7. 이전 1 다음
