인생지혜2 자존감이 높아지는 50가지 생활 습관과 삶에 대한 태도 1~10: 자기 수용과 긍정적 사고1. 자신을 있는 그대로 받아들이고 사랑하라.2. 자신의 강점과 약점을 인정하라.3. 긍정적인 자기 대화를 습관화하라.4. 실패를 성장의 기회로 삼아라.5. 스스로를 다른 사람과 비교하지 마라.6. 매일 감사한 일을 기록하라.7. 자신의 가치를 외부의 평가에 의존하지 마라.8. 완벽주의를 내려놓고 현재에 집중하라.9. 자신의 감정을 억누르지 말고 건강하게 표현하라.10. 작은 성취도 스스로 칭찬하라.11~20: 목표 설정과 자기 성장11. 현실적이고 구체적인 목표를 세워라.12. 목표를 이루었을 때 스스로를 보상하라.13. 꾸준히 배우고 성장하는 삶을 살아라.14. 자신의 발전 과정을 기록하며 즐겨라.15. 새로운 도전을 두려워하지 말라.16. 실패를 두려워하기보다 시도.. 2024. 12. 25. 노년기 삶에 필요한 100가지 지혜와 철학적 사고 1~20: 자기 수용과 내면의 평화1. 자기 자신을 받아들이는 것이 진정한 행복의 시작이다.2. 나이를 무겁게 느끼기보다 경험의 축적으로 생각하라.3. 지금을 사는 것이 삶의 핵심이다.4. 과거를 후회하지 말고 교훈으로 삼아라.5. 자신을 다른 사람과 비교하지 마라.6. 완벽해지려고 노력하지 말고 충실하라.7. 작은 것에서 행복을 찾는 법을 배우라.8. 자신의 한계를 인정하되 도전을 멈추지 마라.9. 내면의 평화를 유지하는 명상이나 기도를 습관화하라.10. 삶의 균형을 유지하라.11. 감정은 지나가는 것임을 기억하라.12. 실수를 두려워하지 말고 받아들여라.13. 자신에게 친절해져라.14. 자신의 약점을 긍정적으로 바라보라.15. 복잡함을 버리고 단순함을 추구하라.16. 변화에 유연하게 적응하라.17. .. 2024. 12. 24. 이전 1 다음
